آرنج تنیس‌بازان

آرنج تنیس‌بازان چیست؟

آرنج تنیس‌بازان التهاب یا آسیب تاندون‌های بیرون آرنج است که اغلب با درد هنگام گرفتن، بلندکردن یا چرخاندن مچ دست همراه می‌شود.\n\nاین مشکل فقط در تنیس‌بازان رخ نمی‌دهد و کارهای تکراری دست و مچ نیز می‌توانند آن را ایجاد یا تشدید کنند.

ارزیابی درست با توجه به سن، دست غالب، شغل، ورزش، سابقه ضربه و بیماری‌های زمینه‌ای انجام می‌شود. علائم مشابه ممکن است علت‌های متفاوتی داشته باشند.

علائم

درد بیرونی آرنج، ضعف گرفتن اشیا و تشدید درد با چرخاندن مچ یا بلندکردن وسیله شایع است.

علت‌ها و عوامل خطر

حرکات تکراری مچ و آرنج، گرفتن محکم ابزار، ورزش، کار طولانی با رایانه، زمین‌خوردن و افزایش سن می‌توانند در بروز درد و آسیب آرنج نقش داشته باشند.

تشخیص

پزشک محل درد، دامنه حرکت، قدرت دست، حس انگشتان و وجود تورم یا توده را بررسی می‌کند. در صورت نیاز ممکن است تصویربرداری یا ارزیابی عصب درخواست شود.

مراقبت و درمان

کاهش موقت فعالیت تشدیدکننده، پرهیز از فشار مستقیم و تغییر تدریجی فعالیت می‌تواند کمک کند. درمان اختصاصی باید پس از تشخیص توسط پزشک یا فیزیوتراپیست تعیین شود.

پیشگیری

گرم‌کردن پیش از ورزش، اصلاح شیوه گرفتن ابزار، استراحت‌های کوتاه و افزایش تدریجی فشار فعالیت می‌تواند خطر آسیب تکراری را کم کند.

زمان مراجعه فوری

درد شدید پس از آسیب، تغییر شکل، ناتوانی در حرکت یا بی‌حسی دست نیازمند ارزیابی سریع است.

نکته مهم

این صفحه جای معاینه را نمی‌گیرد. درد شدید، تغییر شکل، ناتوانی در حرکت، تب، قرمزی رو به گسترش، بی‌حسی یا سردی دست باید سریع ارزیابی شود.